腸病毒又升溫！家有0-5歲寶寶，爸媽現在先做好這5件事
「寶寶沒有去幼兒園，應該不會得腸病毒吧？」
其實不一定
最近如果家裡有新生兒、幼兒，或哥哥姐姐剛開學，爸媽可以多留意一下腸病毒。
疾管署在2026年9月8日公布最新監測資料，第35週（8月30日至9月5日）全台腸病毒門急診就診達 8,475人次，比前一週7,199人次增加 17.7%，疫情呈現上升趨勢。
先不用緊張
大多數感染腸病毒的孩子經適當照護後會逐漸康復；真正重要的是爸媽要知道怎麼降低傳染機會，以及哪些狀況不能繼續在家觀察。
一、為什麼開學後特別要注意？
腸病毒很容易透過人與人的接觸傳播。
幼兒開始上幼兒園、托嬰中心後，共用玩具、桌椅、遊戲空間，加上孩子常常摸完東西又摸嘴巴、鼻子，病毒就更容易傳播。
而且不是只有孩子會感染，大人也可能把病毒帶回家。
例如哥哥放學回家先抱妹妹、爸爸回家沒洗手就摸寶寶的臉，甚至換尿布後沒有確實洗手，都可能增加傳播風險。
疾管署因此特別提醒幾個洗手時機：
吃東西前、跟小寶寶玩以前、擤鼻涕後、上廁所後，以及看病前後。
所以家裡有新生兒時，可以建立一個非常簡單的規則：
「回家第一件事，先洗手，再抱寶寶。」
比每天一直提醒「不要碰妹妹」更容易執行。
二、寶寶得腸病毒會有哪些症狀？
腸病毒不是單一病毒，而是一大群病毒的統稱。
感染後可能出現：
發燒、食慾下降、喉嚨不舒服、嘴巴破洞、手腳或臀部出現紅疹、水泡等症狀。
部分孩子可能表現為手足口病或疱疹性咽峽炎。
疾管署指出，目前腸病毒並沒有特效藥，主要採取退燒、補充水分等支持性治療，大多數患者會在發病後約 7～10天逐漸康復。
因此如果孩子確診，爸媽最重要的不是急著找「消滅腸病毒的藥」，而是觀察精神、喝水與進食狀況，以及有沒有出現重症警訊。
三、0-5歲孩子尤其要注意這些重症前兆
5歲以下嬰幼兒是需要特別注意的族群。
如果孩子感染腸病毒後出現以下情況：
嗜睡、意識不清、活力明顯變差
手腳無力
肌抽躍，例如突然像被嚇到一樣反覆抽動
持續嘔吐
呼吸急促或心跳明顯加快
不要只在家繼續觀察，應儘速送醫。
尤其是還不會說話的小寶寶，沒辦法告訴爸媽「我哪裡不舒服」。
所以爸媽觀察的重點反而很生活化：
今天是不是突然很沒精神？
奶量是不是明顯下降？
有沒有一直吐？
呼吸跟平常是不是不一樣？
比單純一直量體溫更重要。
四、用酒精噴一噴就可以殺腸病毒嗎？
這是很多家庭最容易搞錯的地方。
平常大家習慣用酒精消毒手機、桌面、雙手，但對腸病毒而言，酒精並不是最可靠的主要消毒方式。
居家環境若需要進行腸病毒相關消毒，應依疾管署建議使用適當濃度的含氯漂白水處理。
但爸媽也不用把家裡變成無菌室。
真正重要的仍然是：
肥皂正確洗手＋常接觸表面清潔＋生病在家休息。
疾管署提醒洗手要做到：
濕、搓、沖、捧、擦。
尤其「搓」不能只是手沾到肥皂就立刻沖掉。
手心、手背、指縫、指尖與大拇指都要洗到。
五、家裡有二寶，哥哥姐姐生病怎麼辦？
這是新生兒家庭最實際的問題。
假設哥哥開始出現發燒、喉嚨痛或手足口症狀，可以先做幾件事：
盡量減少哥哥與新生兒近距離接觸；不要共用奶瓶、餐具、毛巾；大人照顧完生病孩子後先洗手，再接觸寶寶。
如果媽媽接近預產期，家中又有人疑似感染腸病毒，更需要注意。
疾管署建議，孕婦若出現發燒、上呼吸道感染或腹瀉等症狀，應儘速就醫並主動告知醫師；家人有症狀時，也應做好防護並盡量減少接觸孕婦。
因為新生兒除了出生後接觸患者可能感染外，也存在生產前後感染的可能性。
所以這時候「暫時少抱一下」不是疏遠哥哥姐姐，而是保護剛出生的小寶寶。
爸媽可以直接照做的「回家防疫流程」
如果家裡有0～5歲孩子，其實不用做得太複雜。
可以直接固定：
回家 → 洗手 → 換掉外出衣物 → 再抱寶寶
玩具、門把、桌面等孩子經常摸到的位置定期清潔。
孩子生病就先在家休息，不急著送回托嬰或幼兒園。
最重要的是，大人自己也要做到。
因為對小寶寶來說，爸媽、阿公阿嬤、哥哥姐姐，往往才是每天接觸最多的人。
FAQ｜爸媽最常問的腸病毒問題
Q1：寶寶沒有上幼兒園也會得腸病毒嗎？
會。腸病毒可透過接觸患者的分泌物、排泄物或受污染物品等途徑傳播，因此即使寶寶沒有去托嬰中心，大人或手足也可能把病毒帶回家。
Q2：腸病毒一定會出現手腳水泡嗎？
不一定。不同型別與感染狀況的症狀可能不同，因此不能單靠「有沒有水泡」判斷。如果寶寶出現發燒、活動力下降、進食明顯變差或其他異常，應依情況就醫。
Q3：酒精可以取代洗手嗎？
不建議。預防腸病毒最重要的基本動作仍是使用肥皂或洗手乳正確洗手，環境消毒則應依疾管署建議使用適當方式處理。
Q4：孩子感染後多久會好？
疾管署指出，腸病毒目前沒有特效藥，多採支持性治療，絕大多數患者約在發病後 7～10天自行康復。
Q5：什麼情況一定要趕快送醫？
若嬰幼兒出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、反覆肌抽躍、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等重症前兆，應儘速就醫。
保貝計畫提醒
照顧寶寶最辛苦的地方，常常不是「不知道很多醫學知識」，而是不知道什麼可以先觀察、什麼不能等。
疫情升溫時，不需要因此不敢帶孩子出門，也不需要每天把家裡瘋狂消毒。
把洗手做好、孩子生病先休息、認得重症前兆，就是非常實際的保護。
而除了日常照護，寶寶出生後也可以一起整理健保、預防保健、醫療支出與既有保障。
保貝計畫持續提供孕產資訊、新生兒照護、新生兒保險諮詢與專業保單健診，希望幫爸媽把複雜資訊整理簡單一點，把更多時間留給寶寶。
文章引用來源：
衛生福利部疾病管制署，「國內腸病毒疫情上升 呼籲民眾不可掉以輕心」：最新就診人次、17.7%增幅、流行病毒型別及洗手建議。
衛生福利部疾病管制署，「腸病毒防疫專區」：腸病毒治療方式、病程及孕產婦注意事項。
衛生福利部疾病管制署，腸病毒重症衛教資料：5歲以下嬰幼兒風險與重症前兆。
衛生福利部疾病管制署，國際重要疫情資料：泰國腸病毒疫情及近期亞洲腸病毒疫情資訊。